Km 2.2 Vía Rionegro-Aeropuerto Portanova Medical Center Cons. 320-321
Los Masajes consisten en la manipulación de los tejidos blandos del cuerpo, como los músculos, la piel y los tendones, con el objetivo de mejorar la salud y el bienestar general. Utilizando diversas técnicas de presión, movimientos y estiramientos, los masajes pueden aliviar el dolor, reducir el estrés, mejorar la circulación y promover la relajación profunda.
Nos encontramos en el edificio Portanova Medical Center, en Llanogrande
Los Masajes ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud física y emocional. A continuación, te presentamos algunos de los principales beneficios de realizarse masajes:
Los masajes ayudan a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, promoviendo un estado de relajación profunda y bienestar.
La manipulación de los tejidos blandos durante el masaje mejora la circulación sanguínea, facilitando el suministro de oxígeno y nutrientes a las células del cuerpo.
Mediante técnicas específicas de estiramiento y manipulación, los masajes pueden aumentar la flexibilidad y mejorar la movilidad de las articulaciones.
La reducción del estrés y la mejora de la circulación también pueden tener un efecto positivo en el sistema inmunológico, fortaleciendo las defensas naturales del cuerpo y ayudando a prevenir enfermedades.
La frecuencia de los masajes depende de tus necesidades. Para mantenimiento general del bienestar, se recomienda una sesión cada 2-4 semanas. Si tienes condiciones específicas como dolor crónico o estás en recuperación postoperatoria, tu terapeuta puede sugerir sesiones más frecuentes.
La duración de una sesión de masaje puede variar, pero generalmente oscila entre 60 y 90 minutos. En algunos casos, pueden ofrecerse sesiones más cortas de 30 minutos o más largas de 120 minutos.
Es útil estar bien hidratado y haber comido ligeramente, evitando comidas pesadas antes de la sesión. Informar al terapeuta sobre cualquier condición médica o áreas específicas que requieran atención especial es esencial.
Sí, los masajes pueden ser muy efectivos para aliviar el dolor crónico al mejorar la circulación, reducir la tensión muscular y promover la relajación.
Sí, los masajes prenatales están especialmente diseñados para las mujeres embarazadas y pueden ser muy beneficiosos. Ayudan a aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación y reducir el estrés.
Los masajes postoperatorios pueden acelerar la recuperación al reducir la inflamación, mejorar la circulación y aliviar el dolor. También ayudan a prevenir la formación de cicatrices y adherencias, y promueven una recuperación más cómoda y rápida.
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Todos los derechos reservados
Dra. Daniela Correa Cirujana Plástico Medellín © 2022
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